欢迎大家收听我们3个人的音频节目
今天聊什么
我们节目主要是想聊各类话题
试图缓解大家无聊和压力还有失眠
还有一些我们也不知道的东西

哈哈哈欢迎收听今天聊什么
大家好我是斯文
大家好我是海云
大家好我是小牧羊
大家好我是子豪
他没有轮到你发言的时候
哈哈哈哈
大家好他是张子浩
好的他是张子浩
欢迎来到我们
今天聊什么音频节目的下半场
然后我们今天聊的是运动
我们今天来
请了一位了不起的运动嘉宾
对运动嘉宾
他就是詹姆斯子浩哈哈
了不起的对
为什么詹姆浩
为什么姜子浩这么了不起呢
因为我印象特别深刻的是
姜子浩在我们老板生日当天
然后在微博上专门发了几分钟的
打爆老板的视频祝他生日快乐
哈哈哈哈哈哈
我要去一个剪辑
就是每一个说明一下
是篮球打爆了过去
篮球打爆了打爆了他哈哈哈
说明白一点哈哈哈哈
然后老板觉得很开心
马上就把他的工资减了一半
哈哈哈哈哈哈
啊对然后现在只剩1,500了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈真的
100摩斯都不够
他听起来在自黑其其实他在骂公司
因为上海的最低工资标准
是不允许这么低的
哈哈哈哈
你是在说上文化触犯了法律
哈哈哈
另外交了200万的罚款
哈哈哈哈哈哈
子浩是不是之前来参加过什么
超星星运动会
是的
那你讲讲你对运动的心得吧哈哈哈
好欢快的话

能不能带点感情
哈哈哈
我进来之前
导演还跟我说不要变成那种嘉宾
那种发狂
啊哈哈日常一点
随意一点不要那么刻意
咱先把工资这事情聊明白
哈哈哈哈哈哈所以你现在工资
值是多少呢
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈准备在上海什么时候买房
哈哈哈
然后就要有1,500的工资
哈哈哈
你真是有对象的
喘不过气的问题
你的工资高还是交给钱的工资高
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
这么多年
你在脱口秀上为什么没有什么进步
哈哈哈哈哈哈
是因为
是因为篮球打得太好了吧哈哈哈哈
哈哈这个节目可以锻炼我的心情
所以篮球打得好并不能加工资是是吗

哈哈
哈哎
你当然为什么会选你去参加运动会呢
啊因为因为因为
我我我先说一下我的理解
然后你再说正不正确是不是啊
因为超新星运动会都是那些
娱乐圈的明星
去参加运动会
所以他们都长得很好看
嗯然后我们效果不足
我们效果能勉强派出来的就是
江子浩这样的
啊姿色
对这样的姿色了
然后结果去了那边被吊打住
哈哈哈哈哈
听说是因为呃磅礴没空哈哈哈
我觉得那个节目应该不是空的问题吧
哈哈哈
可能这个节目没有
没有健美操这样的项目哎
你当时接到这个通告什么感觉
我就觉得那也太适合我了
我已经开始
转转赛道了我不搞脱口秀了
就应该就应该用运动出道
然后去了之后发现就是
之后发现
还是运动比脱口秀搞笑真的是
也不行
那个运动会就是
他其实是很那个啊就犯劝像那种节目
其实就就是给粉丝表演你的运动天赋
是不是
对差不多这意思
以后当时你要忘记带粉丝去了
哈哈哈
不是我忘了
也也确实没有粉
丝哈哈哈
跟过来就只能表演给鹿晗看了
连连所谓的我们不是有个战姐吗
啊这假战姐都是自己的朋友去

战姐
哈哈哈
我就说
我们公司怎么什么时候也有战姐了
不是真的怎么战啊
我们公司的员工啊
不是就是志愿者
是跟着去拍照的那种

他基本上也不怎么拍我啊
就是拍在拍其他的
他的目的是去拍其他帅哥
对其他的明显
那你当时在那边你会恨其他的帅哥吗
不会
应该不会
但是会感觉没什么存在感对不对
对但是你你能你能那个什么吗
我能跟他们打篮球会给他们盖帽吗
他关键是打球也打不过人家那些帅哥
你没打上啊
啊对他在资格赛就被淘汰了对啊
是一个小失误这不是
什么失误
管理的问题哈哈哈我就为了玩
没想到
就输了啊
他就选
他要小时候一个队里面选一个大风车
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈
啊你你你不知道那是一个选拔赛是吧
你以为就是只是玩
我知道是选拔赛啊
但是我你想玩的好一点啊
对啊想玩的好一点
因为你也很想你
因为你也没有很想往后走
是不是也没有什么
因为后面也没什么机会表现了感觉哦
就干脆在那里玩一玩
没想到没想到大风
车对没想到玩砸了
我在想我们为什么要请这样的嘉宾
对于这个运动会记得的只有战解
哈哈哈
没有他还有参加
战力也是一种参加了
射箭呢
我射箭可厉害了啊
我射箭是去之前我都没有玩过射箭
去了就把所有裁判都射死了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈又
赔了200万
这可真厉害啊哈哈哈哈没有
那个裁判在倒下之前提出的要求是
明年能不能找个一些练过世界的人来
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
如果真的那太好看了
这个节目也太好看了哈哈哈
你为裁判头上顶着一个苹果
哈哈哈哈
你的成绩怎么样射箭
我进决赛了
决赛一共才8个人啊挺厉害的我觉得
第几第几名
对10个第
没有第几名他最后就是
呃决赛里面第三轮
啊然后最后一个局就没有没有算名次
只有前3名
只有前3名那就没进前3名
没有进前3名啊
然后有什么奖励吗
也也没有就奖励喝酒啊
哈哈哈哈哈哈
奖励一个战绩哈哈哈哈哈
所以你你去看其他那些
明星在那运动啥感觉
其实都是去玩啊
没有说真的哎
但有几个是那种什么国家
什么二级运动员
谁啊
有一个游泳的那个叫什么纪凌尘
我特别记得听过

纪凌尘纪凌尘啊
人家本来就运动员后来才转行转
行做太阳
然后就降为打击跟我们玩
哦他就挺好笑的
他游泳那个比赛里面啊他游的是
他是那种几乎能进国家队的那种成绩
哇他一百一百米是由什么
20多秒哇
好30秒不到哇
然后最后一个人是有两分多钟
哈哈哈哈哈救
救生员都得下去救了吧这个哈哈哈
这到底是溺水了还是没溺水啊
太慢
了哈哈哈哈
那你觉得纪凌尘参加这种节目
他觉得有意思吗

哈哈最后一个人是谁啊是谁啊
我不认识啊我去了就是我
两分多钟
你平时会自己会运动吗
会我就是打篮球
子浩刚刚还要跟他们经常打
对啊
嗯子浩刚刚有小动作
拍拍不一样的大腿这个挺有意思
这个挺好笑的
哈哈哈哈哈是吗哈哈那个太远了吗
啊行你笑点哈哈哈哈哈
还好是音频啊哈哈哈提醒一下
刚才是个笑脸
哈哈哈哎呀真是没有奇迹觉悟真是
哈哈哈
我们搞点罐头笑声吧
我就当篮球没有别的运动了
那你是不是在高中时候超级受
女生欢迎
我现在也
不是啊不是哈哈哈哈哈
哈这个屋子里4个人都沉默了
哈哈哈
包括导演都沉默了
那一切剪掉
这个哈哈哈
应该应该是吧
高中初中的时候应该很多女生会
会在下面
主要是初中啊
这样子啊初中
很多女孩喜欢
初中的时候念书还是挺好的
高中念书太差了啊
就是
念书好的同时又又又当然又好是吧
对啊就是
他会觉得你这个人哇
就是天天才貌双全不务正业
天天到处玩的这么好
哦后来为了就会这样的
后来为什么维持不务正业的形象
对把学业搞丢
好像女孩不会喜欢那种学霸
我会就是特别
用功特别努力然后学习很
酷你不会喜欢那种书呆子吧对的
但是你想想
除了书呆子型的学霸
还有什么型的学霸
有很多啊
就有那种特别厉害的
就是感觉不怎么用力
所以超好
对就所以就也是那种
就是你得看起来毫不毫不努力对
电视剧里面都这样
你看一般男二就是那种特温柔的
男主角就是666天天在那里逗那个女孩
但是考的就是比男二哈哈
对就是
分数高
哈哈哈让电视剧里的人打缺席了
哈哈哈
可能是在不拍电视剧的时候学吧
对全是天才那个
哈哈哈
所以你打篮球的
哈哈哈哈
这话题转的挺好的
所以你打篮球的目的是为了吸引女生
看你还是说
没有其实真的喜欢打篮球本身多一点
就喜欢打篮球本身
然后顺便被女生关注了
然后发现女生喜欢啊
那就更喜欢篮球了啊
那如果是丈母娘这种肺部在场边看
你会有动力打打吗
我不先
首先我不是承认你是废物这意思
哈哈哈哈哈
我先回答一下还有这个问题
我想要给我下套
你知道吗
哈哈哈哈
我一回答就承认你是个废物了
我可不能这么爱
张不牙也不是网友
哈哈哈哈
所以是不是那个
哈哈哈
不会
以前打篮球这个东西我以前也是
小学时候也很开心是吧
对啊就很开心
当时不是刚开始流行吗
就是姚明进了NBA之后
刚开始流行
但是他带带起来的
对啊然后开始认识什么科比
是吧是不是哇姚明02年进的NBA
到了一个
到了一个我的盲区

你快讨论姚明竞争毕业的事情吧
哈哈哈因
为因为博洋他之前的观点就是觉得
男生运动就是为了吸引女生去看啊

这肯定是目的之一啊
刚开始
运动像篮球球类这种是因为有朋友吗
大家都打
然后就一起打
对对对对
我觉得打这么合群那种感觉我是觉得
是男生交朋友的一种方式
一个平台吗
就是大家一起去做一个游戏啊
是不是做一项运动就很开心
女生交朋友真的好省力
对女生交朋友很简单
就是一起去上厕所吧
哈哈哈
然后就成为了好朋友对
女的这不一在一块什么事也不用干
就在那说话就行
去逛个街
拿个说话没法说
分析那个球场上的男人就可以了
如果就是
就是
如果不是要对外表达什么东西的话
嗯我们3个坐一块应该没什么可说的

说我们3个
哈哈哈
我3个 3个男的哦
这样的3个男的坐一块没什么可说的
吓我一跳我去有啥可聊的
我想想博洋这么耿直的吗
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈我们3个没什么可聊的
如果不是为了做这个
这是今天到的疗辱哈哈哈
那你打篮球获得最高荣誉是什么
全校打爆了
老板
打爆了老板
我我说真的
我初中的时候我是那个
花都区的那个青少年篮球队
啊我代表那个花都区是个什么区
是一个郊区
一个最穷的一个区
哈哈哈哈
根本没有人打篮球是吧都在好好学习
那个啊我们那个体校挺厉
害的还出了什么牙医理性啊
对啊我是读的体校我不是读的体校
但我要去那个体校训练吗
当时不是一个球队吗
初中的时候
那你还发挥成这个样子

篮球哈哈哈
当时就是哎
没什么人打说实话也没什么人玩
然后就有一次去学校
他会去每一个学校选拔
啊然后就找1群
呃已经选上的那些啊
那些比我们大一两年那种老队员
跟我们学校里面打了个好的打一场
嗯然后恰巧我那一场呢打的特别好
哇那就给我选上了

然后学生就开
开始饮水机守护神什么的
就进了花都区
之后就是变成替补了是吧
对对就变替补了
听完NBA之后变替补了啊
不过这种男生确实哎
又扯到这个话题了
就这种男生
确实在上学的时候还蛮受欢迎的
嗯就我记得我上高中的时候经常
就是课间就有女生过来说
是吗过去看那个谁打篮球快去啊
让我心想这有什么好看的我天
然后一群女生
就是
叽里哇啦跑过去看一个男生打篮球

哇哦
嗯怎么看啊
但是
因为我我们我们
我们去年做吐槽大会的时候
不是请了杨明来吗
嗯然后之前其实没怎么了解过
然后因为要要要做他的稿子啥的
然后去看了一下他的资料

就是你知道杨明吗
不知道
就是一个辽宁队的那个
现在是教练以前是运动员然后超帅
嗯是真的很帅
然后又打篮球也打得好
然后他的抄画里面超多女粉丝
有很多粉丝是就是去现场去看他
然后反正我看到他之后本人之后
我真的理解了
就是为什么那么多女生喜欢看他
就是又真真的是又帅又会
打球那种感觉
他帅还是张子豪帅
姜子浩在他面前就是就是
就是哎呦就是废物哈哈哈
哈哈就是姜子浩
姜子浩给他写的稿啊
姜子浩跟吴信强给他写的稿啊
然后都觉得
是不是让你写我我以为你比较我
我能明白
这种就是有花瓶的感觉
就是
连姜子浩都觉得自己就是
不不值1提
你知道吗真的不是1提而且他又高

又高又壮又白
对他一米人家一米9
一米9几啊 91还93对
现在是教练是吧

现在是教练然后他也没有那种就是
正不是明星
娱乐圈明星那种耍耍帅的那种就是
其实是对对没有那种油腻的感觉
他就是一个
平时里面生活里面
比长得比较好看的运动员的那种感觉

啊我觉得很多运动员是这样哎
我们整就感觉整个节目组都被他吸引
因为你耍帅没用你在球场上嗯
啊对是的是的是的是的
打一打街头篮球吧就是嗯
在那个场上耍帅
很可能你就你分就没了

我觉得运动员真的有一种这样很清新
可爱的气质
对对对
看这个郭晶晶也是
是是是
他目的很明确

我我做这个动作不是为了帅
嗯我是为了赢
对但是他同时又长得帅
嗯这就很无敌了对是的
就这种感觉
他就不会有像娱乐圈有些是明星嘉宾
啊对着镜头会自带的那种对在那种
对比如说那种镜
头要要做哪个动作会好看
然后我的哪一个角度比较比较
明显的状态但他们有一点
但他不是那种艺人啊明白
嗯明星艺人还不太一样
我觉得张浩刚老师也差不多这个感觉
我操哈哈哈哈哈哈我也
我我也觉得你赶紧解释一下
也不是很耍帅哈哈哈也不用很找镜头
哈哈哈
很自然很清新
很清新
整个节目组都被他吸引了
还有他的花心妆
挂在这里
大家都觉得好绝
哈哈哈哈哈
张照看老师是唯一一个
可以跟杨明相提并论的人
哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈
哎但你们觉得
就是你现在平时也会运动啊
打篮球是吧
哦那你们觉得
如果平时像我们已经到了一个嗯该
哈哈嗯
有一点健康危机的年纪了对
你会觉得不运动会有一些
健康的隐患吗
我会觉得有真的有我会觉得有恐怖
因为一个是你
到一定年纪
你会发现你的代谢明显减慢了
嗯然后减慢之后你就会
啊比较容易
长胖啊或者是精力也没有以前好了
但是你去
运动完之后你会感觉到有一个
起码是缓解的一个过程或者是说
往回拉了一点点你觉得好像
就是那种
人脉像衰老的脚步又
减慢了一点点的那种感觉
是吗
什么
啊哎呦哎呀我是
第一呢因为你
因为你不运动第二呢这样子
还没有进入衰老的阶段
我运动我运动完了也没有那种感觉
我平常不运动我偶尔
你的运动是
什么呀
就是椭圆肌
大呼王者荣耀
哈哈哈
手指运动
指尖运动
博洋中医
偷偷说出来他平时
其实会用椭圆机椭圆机一
年练了15次的
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊
我都不知道
这就是运运动
就是健身房里面的一种器械
就是一个跑步机的替代品吧
哦这样的
我以为是那个小区里面
站在一个园上面扭来扭去的那个
也算是
哈哈哈哈
那个是原机
那个是就是椭圆机好像是不伤膝盖
就你在运动机上跑不是运动机
像你这种运动量怎么样都伤不到膝盖
NO NO NO NO
跑步
跑步就容易伤膝盖
跑步很容易伤膝盖
比说话多还容易伤嘴呢
你说说哈哈哈那就不太一样了
哈哈哈
你这子浩应该不用什么养生啊或者是
我几乎不太注意这个
对啊其实我本来是我喜欢听
我说了熬夜以外
我也不怎么
就我哦
我也不怎么抽烟不怎么我就痛风
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哎呀除了癌症以外没什么其他的病
哈哈哈没什么病
就是痛风
幸好他还有痛风
那你是不能喝酒是吧
他本来也不喜欢喝酒
不抬胃不怎么喝
不能
本来也不喜欢喝海鲜
对但我也不借口
广东人怎么这么容易痛风
痛风超级痛哦
咱们体质就这样
没有上次的时候少
喝多了
上次的张浩哲也痛风
是吗
是的
山东人我们公司对
可能带个对
我们公司很多人痛风
中东人可能也容易痛风
就是可能痛风的人比较喜欢搞喜剧吧
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
还有这个共同点
哈哈哈
我们最后查出了痛
风基因和搞笑基因是同一个基因
哈哈哈哈哈哈
但是哎你们是从什么年纪开始
觉得有一些健康的
衰落的感觉就开始的
那种衰落的人
我想还没有
我有
其实是就是那个每年不是要体检吗
嗯然后上面的那个
越来越长
越来越多了嗯尿液的东西越来越多
其实都不是什么大问题
嗯他都让你什么去医院随访
嗯1随访的时候这个没事没办法
这个没事没办法
但是他每年检的就都还有
就是就是这种对
就是什么幽门螺杆菌啊这个那个
这个还是要治的这个还是要治
就是
他是反正就是一些紊乱你这个人会有
紊乱越来越稳
精神紊乱就是
哈哈哈
你看他已经开始紊乱就是你的那个
就是包括我之前测比如说会测到什么
血小板增多嗯然后去
他让我去随访
然后再去医院再抽血化验
嗯就没有问题了嗯就是会有一些波动
这个人会开始嗯
比如说去体检头一天晚上熬夜了
因为天很早吗
比如头一天可能有什么34点两3点睡
你去了的话你整个人就会
很紊乱
很多莫名其妙的指标会不太对劲
就是这样
但是年轻的时候也没有
嗯因为年轻时候也不体检可能
哈哈哈哈
说公司没有没有免费体检
其实从小就开始紊乱了
只是长大以后才知道
就像我们的同事小猪说
只要你不去体检
你的健康就不会出现问题
哈哈哈哈哈哈
我我是前几年公司体检
有一次就检检检出说我也有脂肪肝
嗯我也
有对然后
就就觉得逐渐的慢慢就是各种小毛病
你就会越来越多
嗯是的然后你就感觉就是
嗯好像是需要
认真对待
对对对要要考虑这身体问题了嗯
就以前是
就完全不会觉得嗯对
而且你怎么吃也不胖
嗯那就
哇以前真是怎么吃都不胖
对我之前吃都吃过一个那种
一个披萨店推出的嗯呃
49元嗯无限吃


吃了18个披萨也
不是说吃披萨干啥
哈哈哈
披萨无限吃
我们好像4个人吃了30份鸡翅

一份是4个
然后还有那种什么
芝士饼啊什么就没点披萨
我点了好多其他菜就当时
而且平均平均每个人吃了28个鸡翅
差不多
算的好快啊
就除了鸡翅还有好多别的东西
等早上7点之后就黄
吃而且那时候完全不胖
我当时就是
留学的时候
因为国外那些奶制品特别便宜
嗯就是什么芝士类的
嗯呃
就是那种他超市里就会卖芝士蛋糕
嗯那个芝士蛋糕跟生日蛋糕差不多大
嗯一个50块钱人民币
就买回去我就是比如说吃完饭嗯
吃完饭之后我就能吃掉半个芝士蛋糕
我的天
然后还有他那边奶油也很便宜
就是那种星巴克顶上那种嗯
最便宜的10块钱一瓶嗯
就买了奶油回家就直接往嘴里挤着吃
然后也完全不胖
吃这么肥的吗你的饮食习惯
完全不胖
因为他们那边东西
他们那边的甜点巨甜
嗯就是抠的那种啊
就是基本基本没有正常甜度的甜点
都超级齁甜
嗯然后那个奶油已经算是味
道很淡的了
嗯就是
但是我就吃的就每天就那么吃
嗯完全也没有再胖
嗯那时候
啊我172的身高那个时候一直都是60
60公斤
现在呢
现在就是67而且现在就是
比如说我喝几天奶茶
嗯或者是吃两顿炸鸡
嗯就立刻就会上去然后就得
就得就得健康两天才能回来
就是当时反正就是一直在吃
也没有任何控制什么的
我以为他说就得运动运动
原来是健康两天
对哈哈哈
没有两天就能回来
运动没有用那东西运动哈哈哈
管住嘴就行了对
对就是我以前我从来没有想过我也会
发胖还还有需要管住嘴的时候
比如说我
我大学的时候我就肌肉
含量我就50公斤
我这么行
对就是很瘦然后
很稳定
你对很稳定
你吃什么就是吃什么都一样
就是没什么区别
你说过年那亲戚来家里
就是他怎么这么瘦啊
就是为什么不多吃一点就是什么嗯
然后那个时候你觉得你吃再饱
你吃再多东西也不会
发胖啥的因为我爸也不胖
就是我一考虑胖这个问题
就现在真的难以想象
就是现在需要控制
说不胖呀
现在有胖就是你这样你会长肚子啊
然后你会多吃一点你就会感觉
嗯不一样看不出来而且对对对
这个年龄是看不出来的胖其实
其实你已经已经长胖了
对的对的

他不写在脸上
就很很很很明显
我觉得女
生就跟男生这个进程不太一样
女生就是从青春期开始就一直很容易

哈哈哈哈哈哈出生
就可以我要减肥我要减肥
这个因为雌激素
对就是因为男女性不一样
就是女生你观察
他的体质率就是要比男性高的
这是天然的
生理的高不少
对然后女生就从青春期开始
你就会突然发现
就是很容易长胖就是跟小时候不一样
小时候就疯疯狂吃
没有任何减肥的概念
嗯就青春期开始
所以我觉得很多女生
很小的时候就开始说
啊我要减肥我要这样
我要那样好嘞
而且你经常看到两个很
瘦的女生在一块说
哎呀你好瘦呀
然后你说没有你看我好胖
一捏捏我的手臂全是肉
就两个人捏来捏去
但他说的其实是实话
嗯因为那因为那种手臂会真的很多肉

哈哈哈
就不能在前面的女生那样
哈哈
哈哈
女孩是那种感觉
就是他骨架很小嗯但是全是肥肉
嗯就是体脂率很高虽然人看着
不胖
对嗯女生特别容易
我我初中我班里有个男孩也是那种嗯
就是但是那个男孩看着稍稍有点胖
嗯但是没有捏起来那么夸张
嗯他那个一捏就是基本没有任何肌肉
感觉就是完全的肥肉

就那种感觉对很很很奇妙
嗯而且我感觉就是
社交媒体对于女生的要求有点太高了
啊就是所有晒照片的女生就是那种
我不知道是修的还是本身长那样
嗯就太瘦了
就每个女生都那种骨头块凸起来那种
瘦是大家就觉得这个有正常
的应该有修的
是但是因为大家都在传播这种东西
就是你会感觉就所有女生就自
己就会感觉如果我不是瘦到那个程度
我就是很胖
我就不敢拍

所以杨天真就显得很独特就是
反正你们晒你们的我晒我的嗯
然后我做我的服装我做我的姐
但是他依然会问别人嗯
我瘦了吗


他问你了这节目里啊
杨丽在台上讲吧然后呢他在台上看吧
然后把话筒给他
他第一句问的就是嗯我瘦了吗
嗯就是

还是
生活在这个体系对
他还是这个意识里的东西
他这个第一句就是我瘦了吗就嗯
而不是说觉得我美不美什么之类的
没有那回事
还是爱美吗
对对
因为审美大家都觉得那样
是的所以他还是想瘦
他虽然看起来怎么怎么样但是这
一句话你就能感觉到
他下意识的还是觉得这样是对的
完了杨天真被丈母娘看透了哈哈
哈哈哈哈哈
你去捏捏他的肉
哈哈哈哈哈哈
你只是算了算了算了算了
这个还是算了
你什么时候成为我的同学再说吧
哈哈哈哈哈哈哈哈哈你
狗叫很巧
哈哈哈
成年人此刻瑟瑟发抖因为
因为哈哈哈
你是不是那一锅杨天真的手臂
哈哈哈
没有了没有
哈哈开什么玩笑
哈哈哈
其实女生这种玩笑不能乱开
会被这种东西绑架的很厉害
就是大家会觉得我不瘦
我就是一个不正常的人
对我我我现在就是有一点理解
就是减肥真的不容易
嗯就是需要有很强的自制能力
自律就是你看见那个东西你想吃
然后你不能吃真的
真的我觉得我每次一回陕西啊就是
吃那个陕西美食
就感觉我的天
就是你让陕西人戒碳水
简直不可能的一件事情
啊啊啊
就是啥什么情况下会不吃碳水
我真的想象不到
就是那种感觉
对然后他他就会说我小时候吃
叉叉叉叉叉叉叉叉叉就像被灌口一样
哈哈哈哈哈哈
哈哈哈
全是主食哈哈哈每天早起就要练啊
哈哈哈哈
你知道我小时候最喜欢吃
那个东西叫啥
小时候最喜欢吃叫馍夹面皮
啊就是把把把那个面凉皮你知道吗
凉皮调好加到一个切开的烧饼里面
嗯就把凉皮加那个
烧在烧饼里面
对然后再浇上大米饭
哈哈哈哈哈哈哈哈哈真的
饭炒河粉
哈哈哈真的
然后
因为那个凉皮条的时候有很多那个
汁吗
就是那个醋啊那个辣子蒜水的那种汁
你就浇我流口水的
哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈
没有肉没有肉
没有肉然后那个汁浇的那个烧饼
那个烧饼就泡的那个汁
然后那个凉皮巨好吃
啊真的
叫什么叫什么名字
凉皮夹馍
凉凉皮夹馍呀
对凉皮我真是从来没听过这种是不是
这种是不是
就是吃不起肉夹馍的时候你就是肉夹

哈哈哈是啊我真的很喜欢吃
就很好吃哈哈哈
羊皮夹馍
讨厌口味
哈哈哈但是人家实在广州的
广州人都没有说
我真的很讨厌广州的面说实话
哈哈哈哈
不是我做的哈哈哈哈
好恨我的哈哈哈哈这个竹升面
我这至此不理解
我没有得
我没有得罪广州人的意思啊
但是我就是只是不喜欢这种食物
而是竹丝面
当然
每个人都有自己喜欢个不喜欢的东西
竹丝面是啥玩意
竹上面就是那种细细的那种面
那个好吃那个不好吃吗
哈哈哈哈哈哈
我们下次夹在那个肉夹馍里面试一下
哈哈哈
只能说我个人的时候未来
竹生竹生面那个广州有没有
竹生面是放在那个肠粉里面
哈哈哈哈
竹生肠粉
哈哈哈
可能会是一种新的吃法
哎你还没有收
到肉夹馍吗
上海都搜不到两两盒夹馍啊
只要去只要去西安才能吃的
是是你家自己家的吧
只有去西安才能吃的
3种主食两两配合
真的超好吃
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
好了终于见识到你们西安人
哈哈哈对
陕西人对对对主食的执着了
根本就真的是
哈哈哈
我们怎么要扯到这个主食上面了
哦还有那种羊肉串夹馍
哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈
然后菜夹馍是连签子一块吃吗
就是
你们就把那个肉夹了
你你们是不是就是一切夹馍
对啊
就是一切加盟
就是一切加盟
还有菜夹馍凉拌菜夹馍
还有这种卤鸡蛋夹馍你知道吗哈哈
饮食真的好不一样啊
我以前真的接受不了
像去那种西北弄什么牛肉面馆
啊就把那个那个饼捏着
扔到那个汤里面蘸着吃啊我觉得吃好
而且那种什么刀削面
这是泡馍
我都不太能接受啊
我觉得像刀削面那种面
我想吃面粉一样
对我我上大学之前我
我都没有吃过真正的面
嗯啊
真的为什么我只吃过就是面方便

因为我们我们那边的面条
米粉其实都是米做的
啊面粉做的面没吃
对我没有吃过面粉做的面
因为我们那边其实很少很很少吃
很少很少有兰州拉面
对很少
我是上大学之后才才吃的嗯所以就是
我对面食
不太不太有
所以我们这期聊的是运动

哈哈哈哈哈哈
运动因为因为要减肥吗因为要减肥吗
可以可以可以
这期就叫运动与饮食
嗯对养生这个事情
我可能就20多岁就开始干了啊
养生就是自门
是一个

因为我以前老生病也像这种经验的人
就是生病太严重了
所以就是我当时就特别理解那老年人
就是那老年人不是天天在关心养生吗
看着养生堂啊什么
因为老看这个偏方那个偏方
因为你的身体就是就是难受
而且没有办法
对就没有办法然后你当你就很焦虑
对而且这个焦虑呢
就有时候医院也解决不了
就是你看医院也没有办法
那你就只能自己想办法
就是那种真的是病急乱投医
然后我从267岁吧我就开始养生
我感觉天天看一些什么那些什么
五谷杂粮这个那个什么中医偏方
看了很多种东西啊
就是其实就是你对很多事情很
无助很绝望的时候的一种
自己寻找办法的一种一种过程
我有一些你看有些亲戚什么的
他到了年纪他其实身体挺健康的
他自己就开始每天要吃一条蛇
哈哈哈
哈哈哈重庆下广东人不这样啊哈哈哈
那不叫养生
哈哈哈
他们会怎么样
没有啊就是可能就闲吧啊
就会研究一些啊怎么样才健康
我觉得广东人很养生啊
对对就是广东的煲汤会放真的放一些
对本来我们煲汤就老是养生
对他们那个汤
里面的东西本身也就很养生
在那生活什么的
你在那生活
你就已经被迫成为了一个养生的人
因为你很难吃到不养生的东西了

月菜里面很多这个汤那个汤
你随便点一个汤那就是养生的
还有街边的凉茶
对哦
还有
还有就是一个养生的环境哎
我们的菜的什么都会宣传
那个功效什么
是的是的是
的啊对对对
就是
我们现在可能买到的这些凉茶的饮料
其实是非常好喝的
就是很甜
然后他口味调的也很好
嗯现在其实我们就当一个饮料喝
但是真正的凉茶反正我太难喝了
我不知道现在广州还有多少凉茶
这么多
对就是我以前
在广州的时候或者去广州的时候
就是你觉得你上火了以后你去买一杯
他有那种散装的当天烧了那种凉茶
给你倒1杯
对给你倒一杯以后巨苦
超级苦尤其是那个王老吉
王老吉
王老吉家里发现这种
对王老吉那个凉茶是嗓子超级苦
你就喝完之后
你就觉得真的整个人都凉了
哈哈哈哈
有一种
有一种真的降火了的感觉
最红的明星喝完之后都凉了
哈哈哈哈
因为那最近喝的人可不少呀
哈哈哈
因为你也想你也想
这个苦可不能白受啊
必须要凉下来
哈哈哈
但是其实健康我感觉是多方面的原
因就比如说我不上节目之后就更健康
哈哈哈哈哈哈为啥呢
我被淘汰之后就不健康
是这样因为睡的比较安心
哈哈哈
我觉得其实是心理因素也还蛮重要的
对于健康来说啊
就是哪怕每天你维持的很好
你去运动健身吃的也很健康
然后你每天有很大的精神压力
其实身体也会很差
我是觉得就是我我们
这个职业我觉得危害健康
最大的一个就是喝酒焦虑

嗯对就是
精神紧绷
精神上的焦虑
紧绷对精神
然后同时导致你

就是同时伴随着
我们平时的一些熬夜的习惯了呢
其实熬夜
有时候熬夜或者是睡不好
也是因为焦虑吧
其实如果能处理好
对反正心里的影响比
是的
是的习惯更大
对的
如果我们都能处理好焦虑这个问题
然后都像斯文一样不上节目
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我们我们这样就可以健健康康
快快乐乐哈哈哈活到100岁
那也哈哈哈那也就不要喝凉茶哈
哈哈
喝奶油
好的我呢说完了
哈哈哈哈你说了个啥呀
这说完了总结是不是接不起
哈哈哈哈哈
太健康了
哈哈哈
还升华了
快我也走了快说哈哈哈
我觉得就在你这里结束是一个完美的
n 对完美完美好好好
结束了谢谢大家
哈哈哈哈大家一些得
出了一个特别特别健康的一个结论啊
就是福如东海寿比
南山福如东海都不上节目
哈哈哈哈哈好拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜