Achtsamkeit gegen stressige Gedanken | Psychologie to go!

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Podcast

Beschreibung

In der heutigen Folge geht es darum, wie man mit einer kraftvollen Achtsamkeitsübung sorgenvolles Grübeln in den Griff bekommt, und wie man Denken und Handeln wieder parallelisiert. 

Wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest, schau mal vorbei auf:

franca-cerutti.de

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Transkript