ポッドキャスト

説明

腰を労わりましょう。無理な体勢で重いものを持ち上げないでおきましょう。

本日立って収録しています。足が痛い。

MRI撮影してみたら…

ヘルニアになってしまった。

３か月歩いたら治るらしい。

10/1ポッドキャストウィークエンド今回は不参加です。楽しみにしていた方、ごめんなさい。

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