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描述

英国女性营养品牌VitPlus合作，读了谷爱凌推荐的《野蛮进化》，一起来聊聊生活中的无限可能和我们作为少女的girl power!

「评论抽奖」

本期将从评论区抽出3位互动听友送出VitPlus Total Her+试用装。

「本期内容」

00:47 春节后上班的心情、假期生活的updates

06:20 让生活变好的一些小事

*收纳习惯《小家越住越大》，房屋需要大约12%面积的分散收纳空间

10:20 开始踏入日常生活的烟火气中，逛超市和菜场

11:33 运动习惯：逐步建立生活的秩序，给自己设置成就目标（1/1）

14:32 学习习惯：专业学习/兴趣探索，生活记录收账，建立生活秩序（工具推荐Notion By Effi ）

24:32 快乐吃苦，强大自信，人的一生倏忽之间，你不妨大胆一些

28:07 抓住触手可及的幸福，宇宙很大，你又是靓仔，尽可以去做你想做的事

36:55 谷爱凌推荐的《野蛮进化》

「节目优惠」

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