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燕外之意 · 第 30 期

今天我们要来聊一聊：恋爱中的羞耻感。

起因是有个女孩给我们发来私信，说：

“如果我没有得到喜欢的人的回应就会进行自我攻击，为什么呀？还会产生强烈的羞耻感。”

这种感受，就有很多朋友表示有共鸣。

“会觉得很羞耻，好像我的喜欢没有得到回应，我就会开始疯狂怀疑自己是不是有问题，以及感觉让他知道了我的喜欢，像是有把柄在他手上……”

“我会怀疑自己是不是不漂亮、性格不好，才没吸引到对方，直到一段时间后对方想吃回头草了，我才终于释怀：噢原来不是我太差劲。”

另一派呢就表示：我完全不会！

“我从小到大都是普信小孩（本人女，从小我做什么我妈都说好，现在26了主动去刷个碗我妈都会拍照发朋友圈夸奖我，会在家族大群里把我一点点成就夸大到一百倍来讲）这样就导致我在喜欢别人的时候如果对方没有回应我就会在心里想：真是不知好歹！不仅不觉得羞耻还要和别人讲说天啊他居然不喜欢我是不是瞎了。”

“我不会哦，我会觉得对方可能害羞，或对我没感觉，但不会自我攻击，因为把喜欢表达出来就好了，对我来说这是最重要的事。喜欢是不可以勉强的。”

然后也有人就从这个问题延伸出去思考，觉得恋爱中的羞耻感这件事里好像是有性别上的差异的。就有朋友留言给我们说：

“我和朋友说’是不是我变得更好长得再漂亮一点他就会喜欢我’，朋友他非常冷酷的说：’你怎么会有这种想法’，之后我每当陷入类似窘迫情绪时就会想起这句话。我觉得这种否定自己的想法基本只会在女性群体中发生，被拒绝的男性只会觉得你有眼不识珠。”

那么，在恋爱中感到羞耻是怎么一回事呢，如果有这种感觉，我们怎么做比较好？今天就让我们带着不同的故事和观点，一起聊一聊。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 尉迟燕窝 吉欣

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