Vol.31 从今天起,关心粮食多吃蔬菜 | 鲸鱼赫兹

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播客

描述

蔬菜有什么好吃的呢?蔬菜可太好吃了!尤其是到了冬天,霜打的蔬菜还挺甜,特别令人想念。每次在大鱼大肉后,都会念叨着,来一盘蔬菜。

一年四季,有不同的粮食和蔬菜生长出来。而恰当的料理技能,也能把蔬菜“变”得更好吃。


为此,我们聊了聊:

05:32 蔬菜涨价,不是每年冬天都会来一波吗?

12:25 空心菜和豌豆尖“不可兼得”?

16:30 萝卜缨,腌着吃

20:10 一盘炒藕放到面前,还是会当蔬菜配饭吃完

23:57 冬天的霜打蔬菜更甜

27:59 你总能找到自己爱吃的蔬菜,风味独特的或时令的

33:05 西红柿用来做菜,有多少种烹饪方法?

38:35 原来你也有不爱吃的蔬菜

43:50 “老板,一两面,再来一份烫蔬菜”

47:18 “没有不好吃的蔬菜,只有不好吃的做法”

53:34 用菜籽油炒蔬菜,能香十倍

59:46 实测有效的2121减脂餐盘

64:19 蔬食主题推荐


(P.S. 本期节目“自带”混响音,偶尔还会出现装修声,烦请大家调试成自己舒服的音量和方式,或用耳机或外放收听。)


片头BGM:Chet Baker - 《Everything Happens To Me》、Snow Patrol - 《hocolate》

片尾曲:Snow Patrol - 《Take Back The City》

【蔬食推荐】

成都玉滋补(一家餐馆)

成都煲租公·羊肉煲·煲仔饭(一家餐厅)

成都好特蔬(一家网店)

《蔬菜教室》(一本书)

元元土特产(tb店铺)

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本期主播

乐克|秋蓬|House|郭爱美

收听与联络方式

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