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本期编辑：

Acher、Kitty、仙草

你是一个容易过敏的人吗？

除了生理上的过敏，你有察觉到，心理上也是会有“过敏反应”的吗？

心理学上有一个词叫“高敏感人群”，他们更容易被外界影响，因为外界的一点变化，而产生情绪上的波动。这一期，我们就聊了聊，那些让我们敏感的话语和事情，从“没事的”到“你胖了”，而我们，又是如何处理心理上的“过敏反应”的？

你将会听到：

01:38 对猫毛过敏的我，去朋友家都冒着生命危险。

06:37 小测试：心理上你是“高敏感”人群吗？

10:24 很想和困扰自己的人说：你快和我说对不起。

13:58 生活里，让你产生过敏反应的那句话是什么？

17:00 你能阅读到，那种“快要吵起来了”的空气吗？

22:17 突然收到一个没有过的“评价”，也会产生过敏反应。

27:45 两个高敏感的人，如何做朋友？

29:51 如何更科学、更 peace 地面对“外界的评价”？

34:21 要对坏的评价透明，也要对好的评价透明。

39:08 日常做些什么，有助于减少“心灵过敏”。

BGM：

Evan McHugh - It’s a Beautiful Day

Joakim Karud - Dreams

LAKEY INSPIRED - In My Dreams

Sky.High - feelings

清塚信也 - Haruyo, Koi

Natasha Bedingfield - Pocketful Of Sunshine

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