播客

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当两个女孩儿决定不要当白领上班族，当没有运动天赋的女孩儿成为了运动生活方式博主，当两个女孩儿决定开始做播客，当两个女孩儿开始无限制地自我探索人生可能性——
为什么要打破常规，为什么做这个选择，为什么为什么，其实没有这么多为什么。
路是走出来的，生活是过出来的，很多重大决定作出的时候，其实你真的没有想那么多。你只是日复一日地去做，去在每一个具体而微小的事件里去完成和改变，过了很久之后回头看发现，哇，原来我们已经走了那么远。

众所周知来都来了两位主播是忠实五仁儿，这一次的串台也分上下两期，本期为上期，在来都来了节目上架，下期大家可以在fit4life节目里找到，大家一定要两期都安排上呀！
 
当来都来了第一次面积fit4life
[08:55]有时候人的魅力不在于你有多夸张，而在于你有多自然
[16:20]职场和生活里，如何让别人感到无压力？
[28:50]生活支点理论：增加你的快乐源泉

运动哲学之为什么要运动、快感来源于哪里？
[33:26]不是我选择了运动，是运动选择了我
[39:41]不喜欢健身的人可以找到运动的乐趣吗？
[47:19]除了延展的快乐，还能为不确定的生活增加掌控感

生活哲学之如何理解重大转折、如何面对重大尴尬？
[49:51]你人生做出重大决定的那一天，过得与平常生活并无不同 
[58:42]脸皮厚的人至少不会活的太差
[72:08]别太把自己当回事儿，一切都是小事

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