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我们每个人生活中都有不如意的事情，那些积极乐观的人同样也有，只不过他们不会太把这些事放在心上，或者有办法能够化解。但是负能量太多的人总是把注意力放到那些自己不想要的事情上，那当然会觉得一切都不顺心。
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你知道吗！？一个抑郁的人，他所纠结的根源一定是过去已经发生过的事情，而一个焦虑的人，他困扰的却是未来。还有一部分人，他们既活在了过去，又活在了未来，既因为焦虑产生了抑郁，又因为抑郁加重了焦虑。现在你是哪种状态呢？关注我的公众号【心灵时空】回复【爱自己】再难的路，我陪你一起走。