遇到一点小事就被击垮?你需要培养这个能力! | 五分钟心理学

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心理韧性强的人,能够更从容地克服困难和挫折,拥有更强的心理和身体屏障,顺利抵御外界的负面情绪和影响,这样身体和心理的压力都会比较小,也更容易感知到生活中的幸福。

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