总是控制不住自己的欲望,怎么办? | 五分钟心理学

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欲望可以有,但不要贪,在欲望面前,可以多跟自己强调“不要做!不要做!不要做”,适当地按下暂停键,不要任由被欲望带着走,努力成为欲望的主人而非奴隶。

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