人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情 | 五分钟心理学

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要想提升积极心态,我们就要学会心存感恩,把注意力多多放在自己已经拥有的事物上面,每天记录下生活中的美好,这样我们快乐和愉悦会越来越多,心态自然也就越来越好了。

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