为什么你知道那么多道理,却依旧没有生活得很好? | 五分钟心理学

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我们在践行道理的路途上,要学会降低自己的期待,不要期许着短期内自己的生活就会有所改变,可以每天记录下自己的坚持,比如说你完成的每一件小事,你做出的改变,你的心得体会……从这些小事中,收获让自己坚持的动力。

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