投射性认同:我就知道你是这样的人! | 五分钟心理学

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描述

如果你在和某个人打交道的时候,感受到了严重的限制感,那也许是他对你使用了投射性认同,那么你就要采取相应的措施,拒绝这种心理暗示。比如说你可以直接和对方进行沟通,告诉ta这种行为对你来说是一种限制,让你感觉到不舒服;然后去了解两个人对彼此的需求是什么,双方都该做些什么改变,从根本上解决问题。

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