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有句话叫做“谁制造了问题，谁就来解决问题”，在感情中也是如此，这件事起源于内心缺乏安全感、喜欢作的那个人，不管ta的伴侣做什么，ta永远都不会满足，所以真正该改变也该是这个人自己，ta要做的首先要看清自己身上的问题，其次要慢慢增强自己的内心力量，比如增强自己的经济能力或者个人魅力等等，让自己心里建立起这么一个信念“我不害怕爱人离开我，我如此优秀，ta不会舍得离开，或者即便ta离开了，我也能找到更合适、更好的伴侣”，最后是在这个基础上，学会悦纳自己，真正做到“即便没有人爱我，我也可以自己爱自己。”

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