习得性无助:我总是觉得自己不行 | 五分钟心理学

🎁Amazon Prime 📖Kindle Unlimited 🎧Audible Plus 🎵Amazon Music Unlimited 🌿iHerb 💰Binance

播客

描述

当你面对自己没有办法控制的情况的时候,在心里鼓励自己,相信自己可以做到,对自己说“我一定可以”。当你的内心"我能行"的力量感积累足够的时候,你的内心就会变得强大起来,让你有足够的勇气去面对未知的情况,解决这个问题。

如果你想要了解更多内容,欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【习得性无助】就可以了。



文字稿