Ep20|“管不住嘴”是病吗?暴食运动博主的自救 | 宁浪别野

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播客

描述

【本期简介】

「减过肥的人,对食物有更强的欲望」

提起运动博主,你会想到什么关键词?——阳光、健康、小麦色、肌肉、训练……以及最无法忽视的,瘦?

不管怎样,「暴食」 这个词似乎是不可能与她们联系在一起的。但是,

依侬「赵吃吃」
Yoyo「小胖子」
猪侨「大胃王」

这些都是运动博主们真实经历过的挣扎时刻。本期我们揭露自我,当食欲被勾起,她们顺从、抗争、妥协、探索、和解过,直到现在依然在尝试掌控平衡。或许你很难理解,“只是吃东西而已,有那么难控制吗?”那,

「只是迈开腿而已,运动有那么难吗?」

每个人渴求的欲望不尽相同。学习如何抵抗诱惑,在欲望的巅峰达成和解,是一门可大可小的选修课。希望也曾被食物关系困扰的你,在听完本期播客后,知道你并不孤单,我们一起努力�

【本期陪伴�】

依侬、猪侨、Yoyo

【本期互动�】你与食物的关系,是怎么样的?

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