368 - 精神内耗少了,怎么整个人格局都打开了 | fit4life | fitgirl weekly chat

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今天姥姥主聊了,上周末训练和比赛的感受。虽然是聊跑步,但咱不是治疗跑步,是姥姥突然发现,当你把精神内耗降到最低,怎么身体电量和心理电量都增加了?有一种,我又行了的感觉!豁然开朗的感觉!甚至,在第一天跑了33公里的LSD,第二天还能去赢个10k比赛?


然后on the contrary, 为啥姥姥又行了但姥爷不开心了?peer pressure它又回来了!


最后鸣谢下纳达尔给我的满满力量!特别推荐《Rafa》(中文:拉法)真的很好看!


周五给大家讲新加坡的好玩故事!哈哈哈哈敬请期待


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