70 - 自省的上限是眼界,下限是经受过的苦难|如何走出负面的焦虑情绪 | fit4life | fitgirl weekly chat

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最近工作突然有点儿忙,抗压能力极差的姥爷被急的淋巴发炎,舌头上也起了泡,即使到所有工作都结束了,这种焦虑的情绪依然久久不能散去,直到最后认真的自省,找到了焦虑的源头,才真正从情绪中解放出来


姥姥说最近练习铁三受到大神的启发,我们自省的上限是眼界,自省的下限是遭受过的苦难,所以过的苦点儿是好事儿,但是,姥爷觉得,还是别让我受苦了,我就好好呆着。。。



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