简体中文 播客 fit4life | fitgirl weekly chat 29 - 冬季懒得运动?我们最近的训练和饮食日常 | fit4life | fitgirl weekly chat 🎁Amazon Prime 📖Kindle Unlimited 🎧Audible Plus 🎵Amazon Music Unlimited 🌿iHerb 💰Binance 播客 描述 今天的音频,分享下Weiya和Giselle最近的训练安排和饮食...冬季想减脂,增肌,保持训练热情;或者刚定了明年小目标和运动计划的;可以随便那么一听~ 文字稿