8 - 减肥,暴食与饮食失调系列(1) | fit4life | fitgirl weekly chat

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播客

描述

我们想开启第一个播客的mini-series, 关于减肥,暴食与饮食失调(eating disorder).


每一个减过肥的人,都经历过或轻或重的饮食失调。突然崩溃的情绪,不能抑制的食欲,暴食之后深深的愧疚感与自我惩罚。随着一次次更加变本加厉的节食,我们的”心理疾病“变得更加严重,且无处倾诉。


Weiya和Giselle也没好到哪去,你们经历的这些,我俩也都经历过,或者仍然在挣扎。希望通过这个系列的播客,让我们一起找到和食物相处的更好的办法,一起疗愈,一起变好。

文字稿