Βίντεο

Αποσπάσματα

Τα μικρόβια βρίσκονται παντού,

στο τηλέφωνό σας,

στο μπουκάλι με το νερό σας,

στα χέρια σας πριν τα πλύνετε,

στα χέρια σας, αφού τα πλύνετε,

και κυριολεκτικά οπουδήποτε αλλού πάνω σας.

Τα μικρόβια είναι πανταχού παρόντα σε κάθε στιγμή, και δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε γι ‘αυτό

Έτσι, πριν από εκατομμύρια χρόνια υπογράψαμε ενα σύμφωνο:

Εμείς τους δίνουμε στέγη και τροφή,

και με τη σειρά τους αυτά δουλεύουν για μας.

Αλλά όσο πιο πολλά μαθαίνουμε για αυτήν τη συνεργασία, τόσο περισσότερο μας μοιάζει με ψυχρό πόλεμο.

Μέσα στη μήτρα της μητέρας μας,οι άνθρωποι ξεκινούν αποστειρωμένοι

Όταν γεννιόμαστε και τα ταξιδεύουμε μέσα από το κανάλι γέννησης,

Δισεκατομμύρια απο τα βακτήρια της μητέρας μας, καλύπτουν κάθε μέρος του σώματός μας.

Αυτό είναι μια απαραίτητη διεργασία για την υγεία του ανθρώπου.

Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική τομή έχουν υψηλότερα ποσοστα σε εμφάνιση άσθματος,

αυτοάνοσων νοσημάτων, ως και λευχαιμίας.

Το σώμα μας όχι μόνο αποδέχεται την εισβολή των μικροοργανισμών, τους καλωσορίζει κιόλας!

Για εκατομμύρια χρόνια, συν-εξελίχθηκαμε ωστε

να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο αυτή μας την σχέση.

Το γάλα της μητέρας, για παράδειγμα,

περιέχει ειδικά σάκχαρα που προορίζονται για την σίτιση και την υποστήριξη

κάποιων ομάδων μικροβίων,

λειτουργούν ως δόλωμα για κάποιες άλλες,

και βοηθούν στην διαμόρφωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Απαιτούνται ως και δύο χρόνια, μέχρι να ολοκληρωθεί

ο σχηματισμός μιας υγιούς μικροβιακής κοινότητας.

Κάθε άνθρωπος έχει το δικό του, μοναδικό μικροβίωμα,

που αποτελείται από βακτήρια,ιούς,

μύκητες και άλλους οργανισμούς.

Έχουμε τρεις κατηγορίες φιλοξενούμενων πάνω και μέσα στο σώμα μας.

Πρώτη:

Ήσυχοι επιβάτες που απλά κοιτάνε την δουλειά τους .

και έτσι αγνοούνται ευγενικά.

Με το να είναι εκεί, θα καταλαμβάνουν χώρο

διατηρώντας τους πιο επιθετικούς εισβολείς υπό έλεγχο.

Δεύτερος:

Οι επισκέπτες που μας βλάπτουν,

Αλλά με τους οποίους έχουμε μάθει να ζούμε,

για παράδειγμα, τα βακτήρια που δημιουργούν κυριολεκτικά οξύ που λιώνει δόντια μας,

αν δεν τα βουρτσίζουμε αρκετά.

Θέλουν να καταλάβουν όσο πιο πολύ χώρο μπορούν,

και εμείς δεν τους θέλουμε να κάνουν αυτό.

Όμως, δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτούς εντελώς.

Τρίτος:

Φιλικοί σύντροφοι που το σώμα μας θέλει να έχει γύρω του,

οι περισσότεροι από αυτούς είναι μια κοινότητα 380.000 δισεκατομμυρίων βακτηρίων,

από 5.000 + διαφορετικά είδη, που ζουν στο έντερο μας.

Αυτοί οι μικροοργανισμοί του εντέρου μας βοηθούν να χωνέψουμε τα τρόφιμα,

και αντλήσουμε επιπλέον θερμίδες από πράγματα που δεν μπορούμε να χωνέψουμε από μόνοι μας.

Δυστυχώς, το έντερο μας είναι, επίσης, το τέλειο σημείο της επίθεσης για τους εισβολείς,

γι ‘αυτό φυλάσσεται από έναν επιθετικό στρατό,

το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Για να επιβιώσουν εδώ, τo μικροβιοκτόνο μας συν-εξελίχθηκε μαζί μας

για να είναι σε θέση να επικοινωνεί με το σώμα μας.

Το πιο σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας είναι να επικοινωνεί με το ανοσοποιητικό σύστημα να μην τους σκοτώσει.

Αλλά, έχουν επίσης ένα πραγματικό κίνητρο για να κρατήσουν το έντερό μας υγιές,

έτσι κάποια από αυτά παράγουν αγγελιοφόρος ουσίες

που βοηθούν να εκπαιδευτεί το ανοσοποιητικό σύστημα,

και άλλοι διεγείρουν τα κύτταρα του εντέρου για να αναπλάθονται γρηγορότερα.

Όμως, κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών.

Τα στοιχεία που προέκυψαν, είανι ότι η επίδραση του εντέρου μικροβιοκτόνου μας,

πηγαίνει πολύ πολύ μακριά.

Θα μπορούσε ακόμη και να μιλήσει απευθείας στον εγκέφαλό μας.

Έχουμε παρατηρήσει κάποια περίεργα πράγματα,

90% της σεροτονίνης του σώματος μας,

μια σημαντική ουσία αγγελιοφόρος για τα νευρικά κύτταρα,

παράγεται στο έντερο.

Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το μικροβιοκτόνο το κάνει αυτό,

για να επικοινωνήσει με το πνευμονογαστρικό νεύρο.

Ο πληροφοριακός αυτοκινητόδρομος του νευρικού μας συστήματος.

Άλλα παραδείγματα είναι βακτήρια που διεγείρουν κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στο έντερο,

έτσι ώστε να στείλει ένα είδος συναγερμού σήμα στον εγκέφαλο.

Εδώ, ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού που βοηθούν τον εγκέφαλο να ανακτήσει από τραυματισμούς.

Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος αποφασίζει τι τρώμε,

το μικροβιοκτόνο ενδιαφέρεται σε έναν υγιή εγκέφαλο.

Ένα νέο πεδίο της επιστήμης ανοίγεται εδώ,

και είμαστε ακριβώς στα πρόθυρα της κατανόηση του πώς αυτά

τα πολύπλοκα συστήματα μέσα στο σώμα μας αλληλεπιδρούν.

Αλλά αρχίζουμε να βλέπουμε πόσο πολύ το μικροβιοκτόνο μας

επηρεάζει τη συμπεριφορά μας.

Πάρτε την κατάθλιψη, για παράδειγμα,

Υγιείς αρουραίοι τρέφονται μικροβία από τα έντερα των καταθλιπτικών ανθρώπων,

ξεκίνησαν να δείχνουν το άγχος σαν συμπεριφορά,

και συμπτώματα που μοιάζουν με κατάθλιψη.

Και στις αρχές του 2017, μια μελέτη που συνδεόταν με το μικροβιοκτόνο της νοημοσύνης,

συνδέοντας ένα συγκεκριμένο σύνολο βακτηρίων σε νεογέννητα,

με την καλύτερη κινητικότητα και των γλωσσικές δεξιότητες.

Αλλά θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή.

Δοκιμές με μύγες των φρούτων,

έδειξαν ότι το μικροβιοκτόνο τους, επηρέασαν ποια είδη τροφίμων λαχταρούσαν.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τα μικρόβια σας είναι σε θέση να πουν στον εγκέφαλό σας,

ποια τρόφιμα θα πρέπει να τα πάρει.

Παρά το γεγονός ότι, αυτό δεν είναι μονόδρομος

Ο σπόρος για το μικροβιοκτόνο μας προέρχεται από τη μητέρα μας,

αλλά πώς εξελίσσεται και αλλάζει, καθορίζεται από το τι τρώμε.

οι οργανισμοί στο έντερό μας τρέφονται με διαφορετικά πραγματα,

μερικοί τους αρέσουν οι ίνες και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά,

άλλοι πάνε για σάκχαρα και άμυλα,

και μερικοί αγαπούν λιπαρές πατάτες και το βούτυρο.

Το έντερο μας είναι σαν ένα κήπο στον οποίο συνεχώς αποφασίζουμε,

τι θα αυξηθεί και θα ανθίσει.

Αν τρώμε υγιεινά, θα αναπαράγονται βακτήρια που τους αρέσουν τα υγιεινά τρόφιμα.

Αν τρώμε πολλά fast food, τότε θα αναπτύξουμε βακτήρια που αγαπάνε τα fast food.

Η ζωή είναι σκληρή, έτσι μπορούμε να παγιδευτούμε σε έναν φαύλο κύκλο.

Έχετε ένα αγχωτικό χρόνο, και τρώτε πολλά χάμπουργκερ και πατάτες και πίτσα.

Αυτό είναι φοβερό για τα βακτηρίδια fast food,

πολλαπλασιάζονται και να πολλαπλασιάζονται, και καταλαμβάνουν χώρο από τα φυτικά βακτήρια.

Αλλά ακόμα χειρότερα, στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο για να συνεχίσει αυτό που κάνει.

Αυτό σας κάνει να θέλετε περισσότερα γρήγορο φαγητό.

Το οποίο παράγει πιο πολλά βακτήρια fast food,

που θα σας κάνει να ποθείτε fast food, και ούτω καθεξής.

Αυτό το είδος της αυτοτροφοδοτούμενου κύκλου,

θα μπορούσε να παίξει τεράστιο ρόλο στην παχυσαρκία.

Όμως, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι μπορεί να καταπολεμηθεί αυτή η διαδικασία,

και να αντιστραφεί, με την υγιεινή διατροφή και αναπαραγωγή πιο καλών βακτηρίων.

Πέρα από την αύξηση του σωματικού βάρους, το μικροβιοκτόνο μας έχει επίσης συνδεθεί με άλλες

σοβαρές ασθένειες όπως ο αυτισμός,

σχιζοφρένεια, και ο καρκίνος.

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον, είναι στην πραγματικότητα πρόβλημα του εντέρου.

Αν το σώμα σας είναι γεμάτο με βακτήρια που σας βλάπτουν,

υπάρχει συχνά μόνο μία λύση.

Μπορείτε να φέρετε μια στρατιά από ‘‘καλά παιδιά’’.

Αυτό είναι πολύ εύκολο,

Απλά μεταμόσχευετε κάποια υγιή κακά.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με κυριολεκτικά μεταφορά κακά, από ένα υγιές άτομο,

στο έντερο σας.

Αυτή η μέθοδος έχει ήδη χρησιμοποιηθεί, για τη θεραπεία της διάρροιας

ότι προκαλείται όταν C. difficile βακτήρια, κατακτούν ένα μικροβιοκτόνο έντερο.

Αλλά εμείς απλά δεν γνωρίζουμε αρκετά για τη σύνθετη αλληλεπίδραση στο χώρο εργασίας υπάρχουν ακόμα σχόλια.

Για παράδειγμα, μια μεταμόσχευση από μια υπέρβαρη δότη θεραπεύει τη διάρροια μιας γυναίκας,

αλλά συνέβαλε στην παχυσαρκία της κάτω από τη γραμμή.

Αυτό προκάλεσε κάποιους τρόπους και μια άλλη μελέτη προσπάθησε να αντιστρέψει το αποτέλεσμα.

μεταμοσχεύσεις Κακά από λεπτό ανθρώπους σε παχύσαρκα αυτά,

τους έδωσε μια πιο διαφοροποιημένη microbiome,

και τους έκανε λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη.

Και τα δύο πράγματα που συμβαίνουν και όταν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος

Πρέπει να κάνουμε πολύ περισσότερα επιστήμης, να κατανοήσουν πραγματικά

πώς τα μικρόβια μας, μας κάνουν υγιές ή άρρωστο.

Αλλά, είτε μας αρέσει είτε όχι.

Χρειαζόμαστε το μικροβιοκτόνο μας, και μας χρειάζεται.

Εμείς ποτέ δεν θα έχουμε το σώμα μας για τον εαυτό μας.

Αλλά έχουμε αποκτήσει ένα ισχυρό σύμμαχο,

αν μπορούμε να κρατήσουμε μόνο την ειρήνη.